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上夜班是级致癌物夜间光照会诱发乳腺癌永恒

2021-04-09 来源:

白宫美其名曰是“官方活动” 上夜班是“2A级致癌物”,夜间光照会诱发乳腺癌!

近期,哈佛大学的研究者发文:夜间被光照过久,会增加罹患乳腺癌的机率。这个研究不仅提醒社会需要改善夜间照明,更提醒喜欢在流连于灯红酒绿的女性,如此的生活习惯是高危的。

光污染是造成乳腺癌的一大因素

乳腺是一个内分泌器官,所有的内分泌器官,都直接受精神因素的影响,而影响精神的环境,则是全球范围内乳腺癌发生率的高低差异的决定性因素。近年来的多个证据显示:乳腺癌的发生,与夜班工作密切相关,夜班工作已被国际肿瘤研究机构列为2A级可能致癌物。

因为夜间的光照,会被视膜神经节细胞吸收,刺激松果体停止释放褪黑激素,而动物实验已证实,褪黑素有强效的抗肿瘤效应,这可能就是夜间光照可导致乳腺癌风险增高的机制。

接触过很多肿瘤专家,他们不约而同的说起,越是经济发达的地区,乳腺癌越容易高发,深圳是被他们例举最多的城市。日前,医科院肿瘤医院在深圳的分院,几个月前刚刚开业,因为人员设备尚未全部到位,医院的很多病房还是空着的,但唯独乳腺癌的病房,已经人满为患了,其中很多是年轻时就来深圳打拼的女性,功成业就之后发现自己被乳腺癌击中,这与她们生存竞争的精神压力,和不夜城繁华环境,不无关系。

美国的一项调查,从另一个角度证实了哈佛的研究。前者发现,盲人的患癌几率,远低于视力正常的人。因为失明者接受到的外界信息,远比视力正常的人少,其中就包括灯红酒绿的光污染,以及和光污染同在的过度信息刺激,这使盲人的大脑皮层,比其明眼人要轻松,清静,这是他们在同样的饮食,环境情况下,躲开癌症的重要原因。

不追求花花世界,是最好的养生

老子说:五色令人目盲,五音令人耳聋是以圣人,为腹不为目,故去彼取此。意思是,颜色多了会使人眼盲,声音杂了会使人耳聋,圣人知道这些道理,所以不断地充实自己,而不追求人人喜爱的五色、五味。

老子的这句话,已经暗含了光照致癌的原理,也因此,不管是通过主观还是客观的办法,总之是使心灵获得安静,减少外界对大脑皮层的刺激,就可以最大限度地避免大脑向乳腺这样的内分泌靶器官,错误地释放信号,这就是对乳腺癌以及其他不治之症最好的预防。

从这个原理上说,现在的养生,不管借助方式还是药物,一定要做减法,而不是做加法,养生的重点不是要多吃什么,而是要少做什么,非此不能保证心的清静。这一点,可以看看那些长寿的人,他们大多不是很拼命工作,不是很经意生活的,甚至更喜欢多一事不如少一事,为此,不会要求自己每天要吃够多少种颜色的食物,也不会放着觉不睡,整夜流连在歌厅酒吧,他们的健康和寿命,其实是大隐隐于市的成果。

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